失眠之夜

我通常都沒有失眠的煩惱，上床幾分鐘就會睡著，但是間中也會無緣無故，一晚眼光光的，可能是日月星辰移位的影響吧。

年紀漸長，對一些東西也會「敏感」起來，以前百無禁忌，臨睡之前喝咖啡也一樣沉沉大睡，現在下午4點之後就不能喝，不止是咖啡，連可樂、鐵觀音茶也有壞影響。不過很奇怪，普洱就沒事！

我的經驗是：失眠最好不要與他搞對抗，你越想睡就越睡不著。

我會乾脆起來，做別的事情，例如：

看影碟、寫文章、熨衫、弄宵夜，你不讓我睡嗎？我就樂得額外的時間來做事，最後搞到自己累到不行，黎明之前便有睡意的了。

(文章允許轉貼，請具作者名字：梁煥松)