最近香港特區政府新任發展局局長麥齊光,遭人指責在廿多年前任公務員期間,「詐騙」租屋津貼。
「....曾與另一名公務員(路政署助理署長曾景文)互相租住對方擁有的名下單位,藉以申領政府的房屋津貼。麥齊光承認事件,但強調他的做法依足當年政府指引,並沒有違規和不屬於個人操守問題..」(維基條目)
我是屬於那個時代的退職公務員,關於這類事情的原委,略知道一二,現在就和大家交代一下吧。
我入職政府時,很多人半羨慕半帶嘲諷的對我說:「打政府工?正呀!有房屋津貼!」實情是香港有公務員十多萬,當然不是人人都有....
本地公務員的房屋福利,受惠者只是一小撮幸運兒。紀律部門好一點,連低級人員也照顧到,設「宿舍」或特別配額公屋,給已婚人員居住,如警務處和懲教署。移民局、消防、海關就好像沒有那麼優待。
一般文職公務員,要到總薪級表38點,才有租屋津貼。「 總薪級表」由1 至51點,每個職級是由A點到B點,取了一個職級的頂點(「坐maxi」)便要等升級才能跳入另一個範圍。
「38點」是一個分水嶺,天之驕子的「政務主任」(AO)、Professionals 如建築師、醫生、庫務會計師等等,起薪點就是38點。大學畢業生做的文職,如二級行政主任(EO ll),要升「一級行政主任」,再升「高級行政主任」,才到第38點,申請每月6,000餘元起的Private Tenancy Allowance,在外面租樓住,多除少補,但是要工資裡另外扣7.5%,津貼金額也要納稅。
如果你可領6,000餘元的津貼,卻租5,000元的樓,餘款不能落袋,月薪的7.5 %還是要扣。如果你要擺闊,租一間10,000元的樓,津貼全部報銷,還要自己補3,000多元。
這筆租樓津貼,是可以個個月領,一直領到退休的。如果你在35歲合資格,做到60歲退休,足足可以領25年。人總要為退休後的生活計劃,所以有些同事一邊領租樓津貼,在外面再買樓,暫時出租作為投資物業,將來退休可以收回自住----這個情況很普遍,也是完全合法的。
租怎麼樣的樓?公務員自己去物色,政府不大過問,不過嚴格規定不能租妻子、父母等等直系親屬名下的樓,自己夫婦名下或有股份的公司的樓也不可以。直系親屬的名單,在入職時填的俗稱「三世書」表格,已經申報清楚。 不過負責check房屋津貼申請的,大多是由詮敘科的文員負責,我相信不會像政治部的專家那麼透徹。
條例之設立,主要還是具備「無事最好,查出好大鑊」的警戒作用,希望大家安安份份。的確,也有人因為行為不當東窗事發,遭革職甚至入獄的。
正是「你有張良計,我有過牆梯」,有些人走法律罅,在外面付首期買樓,業主寫岳母的名字,然後與岳母立約租樓。岳母姓氏和自己及妻子都不同,隔了一層,沒有那麼容易「穿煲」。大多數人入職時尚是未婚,結婚時報上老婆的名字,沒有報上老婆外家的人。用岳母過骨,神不知鬼不覺矣。
這個做法的Beauty是:樓宇在若干年後供滿了,還可以繼續把租樓津貼袋袋平安,到退休離職為止,都咪話唔和味!
我捱到薪級點38時,正擬申請租屋津貼,有個前輩就這樣提點過這條橋。我認為這個與立例精神有違,查出一定好唔惦,沒有聽從。不過我肯定一定有人在這樣做,也未聽過有誰出過事。
麥齊光局長的案例,我相信也不少:兩個相熟、信得過的同事,相約一同睇新落成的屋村如「太古城」,或如他現在辯稱:「事前無約定,恰巧和同事在睇樓時相遇」,你買一間租給我,我買一間租給你,大家齊領津貼到退休。我也未聽過這個做法被揭發有人受罰的事例。這無疑是另一種走法律罅,雖合法而有違立例精神的行為-----雖然你可以這樣說:縱使不是互租,也可以租給外人,政府這筆津貼是已出之物,並無損失。
80年代末,政府為公務員推出一個每年受惠人數有限的Home Purchase Scheme,金額超過租樓津貼的一倍以上,講明可以用來供樓;一旦獲批准,以十年為限,之後就完了,不能再申請租樓津貼。這計劃一出,很受歡迎,申請輪候甚久,終歸也是因為耗資過鉅,政府吃不消,幾年後就取消了,不再接受新的申請。
條例規定,如夫婦二人均為公務員,兩個人只可以享用一份Home Purchase Scheme。我有個同事機關算盡,他和另一女同事戀愛成熟,卻不註冊結婚,不擺酒,也不「正式」同居,只是某天在每個同事的桌子上放一張餅卡表示「我們以後是在一起了」。二人在美孚新村同一層樓各買一個單位,分別用自己的Home Purchase Scheme來供!
(文章允許轉貼,請具作者名字:梁煥松)
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P.S.
7月12日,廉記拉人:http://www.icac.org.hk/tc/news_and_events/pr2/index_uid_1310.html
麥齊光辭職:http://rthk.hk/rthk/news/expressnews/20120712/news_20120712_55_854454.htm
i-cable 新聞:http://cablenews.i-cable.com/webapps/news_video/index.php?news_id=387824
你做幾年才捱到38 點?
回覆刪除捱了九年。
刪除So they finally registered for their marriage after 10 years. And Chris, what is AO stands for?
回覆刪除AO是Administrative Officer。
刪除據聞這種對供的辨法,在八十年代有一批人用此辨法去供物業,相信太古城,城市花園,和富中心,杏花邨,康怡花園和黃埔花園等大型屋苑都是熱門物業。公務員精英人材輩出,一些人更時刻鑽研如何合法合理地去盡享公務員的福利,如告大假中段時間返工半天等,返工時帶股票機利用如廁時間或在樓下抽煙時落盤。話雖如此但有些公務員工作時間長及帶工作回家做,一樣米養百樣人!
回覆刪除有人做死,有人嘆死,見得多了。
刪除我做政務處時,常常朝9晚11。到安置區拍門做選民登記,10號風球當值緊急更,到秀茂坪報稱山泥傾瀉的現場。
我以前係醫院做時個護士長都係無註冊結婚嚟呃兩份房津,相信呢種情況都幾普遍,呢尐叫「又食又拎」!!
回覆刪除見慣了,一個「貪」字作怪。
刪除還有那時很多人租樓出去又沒有報物業稅。
回覆刪除咁就最捉蟲了,好容易穿煲的。
刪除呢類R著數﹐公務員有私企亦有
回覆刪除例如我有個老朋﹐工作期間搭的士可以出公數﹐而他要中港兩邊走
於是乎大陸家陣有門生意﹐就係賣大陸的士單﹐香港人用80蚊可以買2萬元的單﹐張張單價錢不一﹐仲次次車牌編號唔一樣(單亦唔係假單﹐因為那些單就是用真咪錶引出來的)
一個月呃2-3猜﹐你都咪話唔和味!
仲有另一種更開心﹐就係你知返大陸做生意﹐落夜場應酬少不免﹐話說唔少人會去死一個場混熟個部長﹐然後叫個部長開大張單返去claim﹐賺到再對分...如果應酬多﹐一個月呃五﹑六猜﹐易過借火!
所以我係大陸開網吧果陣﹐我就先去混熟間NC﹐識落個部長﹐然後規定所有應酬只能夠訂果間NC果個部長的檯﹐否則無得cliam。做部長有提成﹐單做我一個獨市閒閒地五萬打上生意額﹐計提成都有幾猜﹐等下面班友難些少呃應酬費。(要呃當然仲有得呃啦﹐個部長同下屬夾份瞞住我咪得囉﹐笑)
中國乜都有!
回覆刪除這碗飯,給我也不敢吃,註定我要給時代淘汰。
捉到真係好大鑊:
回覆刪除http://big5.chinanews.com:89/ga/2012/05-16/3893375.shtml
唔係你估!回水之後,還要坐監!
刪除hps個個例子實在太過份
回覆刪除做公職份糧一般都比出面高,又唔係唔夠使
薪金市場變動,有高有低。出面有時會好過政府工,有時又低過,政府以前勝在穩定,要計埋這條數。
刪除1977年我在房屋署Construction Branch,試過登南華早報廣告請建築師,那時外面好景,完全沒有人申請,焗住請澳洲佬和英國佬。
D字頭個堆比出面低好多
刪除對落有一堆會比較接近,再對落去個d全部都高過出面
除非請緊好專的位,唔係的話閒閒地都成千上萬去報
法律上灰色地帶真係好易被貪心之人員/公僕利用搏大騖,呢啲公僕較小偷盜賊還不如;不過,上有好者,下有效者,所以有貪曾呢啲咁既特首出現,並非偶然。
回覆刪除那本Civil Service Regulations,是我們這班做人事管理的工作寶典,不停的修訂,搞到成兩寸厚,還是不能杜絕。
刪除而家仲揭發左佢兩個互相"授權"對方賣樓同收錢, 即係根本上佢地就係住返自己個單位. 咁都唔係呃, 唔係犯法就實在太無天理. 希望政府真係公平處理啦.
回覆刪除我父母以前都係公務員, 但係極低級果隻, 所以同呢D津貼完全無緣. 真羨慕果D高人工又好多津貼既人. @.@ 不過似乎係越多福利既人就越貪心?
睇到網上有D人講"當年人人都係咁做, 無問題姐, 用而家果套來管返八十年代既事, 明顯係無事搵事", 仲有"以前公務員人工唔算高無乜人想做, 呢D都算福利姐", 你又點睇?
如果是住在自己的單位,就無得講,一定犯法。
刪除The housing allowance scheme in HK is very much unfair to the majority of HK people and also open to abuse. It is a remnant from the colonial days catering to the British expatriates and small number of privileged Chinese. It should be scrapped to show fairness to all people and instead replaced by a salary to those deserved. However, I do not see it is going to happen because too many decision makers have a vested interest in the system. HK has a long way to go to a fair and progressive society.
回覆刪除Samson,
Ontario, Canada
是的,無理由Pt.37和Pt.38相差不是幾百元,而是幾千元的。
刪除我到現在都唔明点解公務員有咁多種津貼? 每人有一個價, 付出多少就收入多少, 一份人工便是最簡單, 理得佢將佢住屋定俾子女去外國讀書,佢自己惗惦佢, (expatriates 例外)
回覆刪除那些子女留學英國的津貼至係!
刪除現在新入職的都沒有了吧?
No insult to Hongkongers intended, in my opinion HK remains a Third World Country/Region in its political and social systems. Well, perhaps a rich Third World Country/Region.
回覆刪除Samson,
Ontario, Canada
唔算,我都認為香港既政治同制度好落後,由其我們還退步緊。
回覆刪除Sorry for being unable to write in Chinese.
回覆刪除The basic reason for so many so-called allowances for HK high officials originated in the former colony. The colonial masters, of course, wanted to reap for themselves as much as possible financial gains from the colony. This was their main purpose to be posted to the colony. In the process they needed loyal Chinese staff to help them administer the occupation. Those Chinese well dedicated to the cause of the Empire were therefore well awarded even though not as generously as their masters. In a way it is a “bribe” by their masters for the servants’ loyalty and services. The award system remains after the change-over. The new Beijing masters need the services of the civil servants. That unfair and unjust pay-system remains as seen today.
Samson,
Ontario, Canada
香港豈不是夾雜了殖民地和共產黨的所有弊端?
刪除Yes, to a large extent, HK is governed by a system of mixtures: the British and Chinese bureaucracies, old and neo colonialism, Chinese feudal thinking, the worst part of capitalism and communism. There seems to be no way out (my pessimism) without a drastic revolution, violent or peaceful. This is a big subject and cannot be discussed in this small space.
刪除Samson,
Ontario, Canada
所以現在的公務員,尤其是新聘的,待遇大幅縮水了。
刪除May, 共產原本是理想和浪漫,實行起來卻是蘇聯式的恐亻怖統治,加上老毛的其實是傳統帝王風格,中國人受到的是無可再差的劣政。英國殖民地政府充滿岐視,但丅也算盜亦有道,引入一些較好的西方制度文化。
刪除唔,從前都有前輩講前殖民地政府既公務員幅利,是為益英國人。
刪除(Samson1兄打唔到中文唔洗Sorry)
益就有㗎喇。唔好福利,鬼請到人咁遠水路來香港做。
刪除之不過香港係英國人開出來,除咗少數人,全部係唐人自己揀搬入來。命仔更有保障。
梗係!唔通益法國人咩?
刪除英國的政府文員來香港做EO,英國的EO來做AO。
英國的老散來香港做幫辦,英國的幫辦來香港做警司。
我們堅尼系數超越強國同非洲國家睇齊,強!
回覆刪除只有那些上了岸的人覺得無問題。
回覆刪除I have cautioned many of my HK friends that any social movement in the Liberated Region must proceed very carefully. It must be free of violence and disturbance; and most importantly there must be no loss of innocent lives. The reason is simple. Beijing is waiting for an opportunity to crackdown and to implement its agenda. If we can learn anything from history, take a look at Tibet. Tibet was “peacefully liberated” and the Beijing regime waited for 9 years for the disturbance to occur and then take action. HK is lucky enough to have had 15 years of enjoyment so far. Let us not fool ourselves that President Hu inspected the PLA on July 1 for ceremony only.
回覆刪除Samson
Ontario, Canada
大家看這一篇,發人深省。
刪除王澤基、潘凱媛:港人應以博弈論爭取民主
http://kurtlau.blogspot.com.au/2012/07/blog-post_4486.html
形勢凶險!可是香港人還天真相信北京政府,胡錦濤是靠打擊西藏出位,有人打算令香港發生騷亂(北京等緊時機)。
刪除「寄人籬下,就要活得謙遜點。」--sad but true。
刪除我覺得不須事事硬碰。
對外,政府和機構應更強與台灣及民主國家的溝通交流,給中央知道在香港的事有外地人留意,令中央有顧忌。
對內,支持民主的政黨應減少內耗、團結大多數、爭取遊離選民。
睇完, 覺得香港好慘. 其實香港人還不夠委曲嗎? 97年到現在15年了. 之前會有很多社會運動嗎? 沒有吧. 一切都是因為中共得寸進尺.
刪除1. 不停放人來打亂香港人生活 - 每天來的新移民, 自由行, 雙非衝閘
2. 欽點特首令政策向大企業傾斜 - 功能組別, 分組點票, 郁D就趕人出議事廳
3. 欽點出來政府不遺餘力把香港"中國化" - 自駕遊, 高鐵, 港珠澳大橋等
3. 以各式手段限制港人自由 - 立法, 抓捕, 入罪異見份子, 中聯辦花槽, 胡椒噴霧
4. 矮化香港 - 老是把香港描繪成"沒中國幫助不行"的乞丐, 把中央領導形容成"送大禮"既大使
5. 企圖改變香港法制 - 廿三條, 網路廿三條, 辱警, 釋法
九七後講真有幾多香港人想管政事? 學國內人話齋"以前英國都冇俾我地選港督", 大家覺得生活OK就冇問題. 但事實上, 如果一直唔出聲, 香港人睇少陣反少陣真係唔知過左幾多條惡法. 你還要叫香港人忍下? 沒用的, 該說不說, 有朝一日殺到埋身時仲有邊個同乜野可以救你???? 係咁退一步退一步, 有一日你痴到埋牆時想反抗都沒有空間了.
甚麼"博弈論"只是說來好聽, 還不是洗腦叫人唔好反抗乖乖地訓0係度俾人強姦? 冇姦完殺你其實好好架喇... 超! 就是最後俾人先殺後姦, 最少我活著時還是貞潔的! 而家既情況就好似中東婦女俾人強暴仲要俾人勸佢嫁個強姦犯咁, 真係慘絕人寰!
SORRY 有D粗鄙, 但我真係覺得呢篇野膠囉. 社運人士唔係唔化, 邊個唔知中共小氣最好唔好得罪? 但我地總係讓步, 中方就會一直"前進前前進". 香港就完全變成中國一樣了.
香港慘最大原因連自己都睇唔起,無哂信心成日仲想同大陸同化。
刪除以前,我覺得像自己天生憎阿共既人,會好似諸神的黃昏面臨末日同死亡,反正像我種基層市民都
不到影響大局,對住中共這大怪獸邊到香港人SAY NO,但五區公投令我清醒香港仲有玩落去,還有
人沒有放棄夢想!只要每個人走多步社會就會改變。
其實博弈論蕭生講好多,應該有值得去深省地方,作者雖然說用經濟手段來博弈,但被人感覺是消
極面對中央既步步進迫,委曲求全明哲保身都能說算是面對問题既方法。
香港人喺曾生頭幾年,曾經靠攏中國,從家下開始心態有變,發覺靠攏中國唔係路。
刪除嗰啲北上搵機會,CEPA有益香港,自由行有益香港,完全唔係路。
而且越來越搞黃香港。啲人家下同中國討債。你既然話要香港自治,就唔應該揷手香港事務,要中國實踐承諾。
香港人委曲求全真係無用,只會得寸進尺。
「靠晒中國」,香港就不是香港了。
刪除我認為歷史證明,香港有香港的特色,和中國不同,才是對中國有利。
這樣看來真有點擔心,但爲什麽香港的樓還搶得這麽貴?應該很多人有所醒悟要賣樓才對?
回覆刪除有人託市= =
刪除早就無人買得起~~~~
我覺得都呢篇野太保守,我地已經非常克制唔會也很怕惹中央
回覆刪除,03年到現在政治改變幾大?不用去說明。
內地富豪和官員都有在香港置業,他們只要明白上面既管治方
式,對香港行唔通就得,最怕有人想學胡錦濤。
Chris 消息收得好快,麥齊光唔勞喇仲去老廉飲咖啡~
刪除我早已打算不評香港事,但近來之事真的睇不過眼,慶過辣雞,才一再破戒。
刪除路見不平能不拔刀乎?兄果然血性中人也。第日個肉身大bye bye,個靈魂都干浄好多。
刪除幾年我判香港既政治無得搞,估唔到自己會上街次數多成咁,真係比人撩慶。
刪除就算是身在外國, 關心一下另一地的政制人權也沒甚麼問題吧.
刪除我就好高興同欣賞歐美國家既人會關心中國, 中東, 非洲既婦權, 兒童權利, 人權同環境問題. 呢D係普世價值, 同為人類絕對應該互相關心. 別聽大陸果套"不要干涉別國內政", 很多時只是身為人既同理心而已. 如果沒有這種關心, 很多人要生活在絕望中, 求助無門.
我覺得如果唔係很多外國的眼睛在看, 香港而家一定更慘. ~.~
除非像1989年,直接挑戰中央的權力,中共還是顧一點國際上的面子,這是香港唯一的籌碼。
刪除因為咁高級先被人發現,仲有幾多中低層走甩咗?
回覆刪除大把!
刪除老奉偷食,兼唔識抹嘴!
回覆刪除某舊政府同事電郵漏料:
「 ....麥齊光與曾景文被揭於20多年前,互租北角城市花園單位,而且是同一座樓上樓下的單位,面積也是一模一樣。兩人購買樓花後,更是同一天到同一家信貸公司申請物業按揭。
土地註冊處的文件更顯示,兩人其後又不約而同地授權對方全權出售單位,包括決定樓價及相關法律手續,兩人分別賣樓時,也委託同一家律師樓處理,被質疑兩人互租的單位其實自己才是實際業主。」
mak has resigned.
回覆刪除雖合法而有違立例精神?麥齊光呢單野仍係未知之數… 雖然未知是否罪成,但他終於明白到局長一職非辭不可… (有人致電電台說:為息民怨,當年梁錦松也要退下來,而麥齊光「攞」房津著數看來明顯比梁錦松的買車事件嚴重,咁點到麥唔辭職吖?)
回覆刪除如果老廉證明到佢地根本無搬入對方個單位住,只是住番自己的物業,佢洗定個蘿柚去坐監啦。
刪除给他一次性筷子
刪除而家佢兩公婆有得震無得瞓。
回覆刪除早知如此,。。。。 佛畏因,人畏果。
回覆刪除現在全香港每晚睡得最不安枕的,大概是梁振英了。
刪除不是他,是前期AO&EO們,頭盤開了
刪除EO是衙門師爺,慣了從命。
刪除AO這個「制定政策」這個grade,風光不再了。
貪字得個貧,就算最終無罪,這段時間肯定不好過,早知如此,何必當初!不貪或不當局長,歷史可能改寫。相信用類似方法的人,此刻也心驚胆跳。
回覆刪除劉夢熊沒有被思歪委任要職,其近來的言論酸味頗濃,此君真是.....
數月前和一位長者閒談,那長者説思歪班子幾個成員的相貌相似,臭坑出臭草!
教育局長同禿鷹個樣,何等相似。
刪除Chris老師講過屍歪「鱷魚頭,老襯底」,請麥齊光同林喚光滅自己威風
回覆刪除,個陣營未夠一個月就又散又走,將來會點?
出閘脫腳,中途墮馬,不能完成一屆任期。
刪除當年售樓所得後若不是轉回對方,很難解釋。
回覆刪除查一輪,就算決定不起訴,讓他們walk free,都散晒了。
刪除I do not want to profess myself as a pundit to foretell what is going to happen in HK. There are so many variables in the development.
回覆刪除If people are lucky enough, HK will survive till 2047 when the terms and conditions are to be re-negotiated. But with whom? With the HK Legislature erected or elected whichever way you may think? RETUNING of the former colony is almost completed and the demons are tamed. HK with Shenzhen will be an integral metropolis.
If HK people are not lucky, a violent disturbance may bring the PLA to flex their muscles before 2047. The violence, say, can be a bomb attack by someone to a major HK government building. There is no better reason than maintaining national security for the PLA to take action. I hate to draw the similarity to the burning of The Reichstag building in 1933 in Germany. However, I do not think it is a far fetched paranoia. What follows is a set of new game rules for HK, with or without Article 23.
I do not have any suggestions for my gentle readers on what to do. Few of us have the courage to become martyrs and even less of us want to sell our souls to the Devil. We just live somewhere in between.
Samson,
Ontario, Canada
很悲觀,但真的看不到甚麼好的願景。
刪除諸神的黃昏………但已經沒有退路。
刪除有同感,但願明天會更好!
回覆刪除我係悲觀一族,就算大陸變天,香港都唔會好似前港英管治時代咁百花齊放,各自修行,理由就係中國人既帝王思想太深厚,做奴才因子已世代相傳。
回覆刪除香港呢百多年來能學習及接受到民主思想,享受到自由,同西方文化溝通交流,絕對係英國人所施恩惠,最主要就係香港無需維護爛根或不好傳統,大家來自五湖四海,話就話嶺南文化為主導,但香港只係一個細小地方,不足以一柱擎天或大石壓死蟹,反而更利於互相融洽發展,造就出港式夾英式鴛鴦文化。
但係大陸幅員算廣闊,人口不同,文化差異頗大,硬要中央集權制,根本吃力不討好,只會產生互相猜疑排斥,諸多事故,你爭我奪,實應徹底考慮聯邦制,各自為政表述,中國先可以蒞一次置之死地而後生,再世為國。
上「梁」不正下樑歪!惡夢又再現了!見到果個籮飯焦昏及「震輭」,血壓急升!
回覆刪除唐唐推個老婆出來認僭建,已經夠豬啦,而家狼英學佢,咪豬上加豬?
刪除飯焦「真 心 相 信 梁 振 英 潛 意 識 以 為 沒 有 僭 建 」
http://cablenews.i-cable.com/webapps/news_video/index.php?news_id=387909
真係咁都得!
飯焦當自己係心理分析宗師佛洛伊德呀??
引用中國一網上笑話:
回覆刪除人生最高境界:拿沙地阿拉伯工資,用瑞典手機,載瑞士手錶,娶韓國女人,包日本二奶,做泰國按摩,開德國車,坐美國飛機,住英國大屋,喝法國紅酒,吃澳洲海鮮,穿意大利皮鞋,看奧地利歌劇,抽古巴雪茄,玩西班牙女郎,配以色列保鏢,當中國高幹 。(註:做到最後一點,前者各點皆可實現)。香港的貪,太本地化了!
瑞典好似無手機出的吧?.....
刪除英國大屋又暗又凍,你住埋我份。
瑞典原本有Erisson。
刪除原來我都用過,N 年前啦。
刪除It is a real test of its political wisdom for the HK government to solve the current crisis. One way for their consideration is to create another bigger crisis to solve the current one.
回覆刪除The HK government is the evil villain that everyone loves to hate. Do we really lament the demise of the likable villain of the British Crown Colony that everyone hates to love? Think the alternatives.
Time moves on. It is better not to dream any grandiose unrealistic political schemes. Be careful what you wish for because you may get it.
Samson,
Ontario, Canada
老兄的觀察很獨到。我們在外面,只能希望「船到橋頭自然直」。
刪除攞飯焦可能受浸於Dr. Albert Ellis 的 理情行為療法Rational Emotive Behavior Therapy 中的無條件自我接納「自療法」:「Unconditional self-acceptance wards off a great deal of your self-disturbing. It helps you to unconditionally accept others, and to cope when you are frustrated, because you will stubbornly refuse to put yourself down. 如這行不通,可用「遺忘法」。
回覆刪除嘆十聲,江河日下,覆水難收!
飯焦咁有料?亂噏當秘笈就真。
刪除係喎!有料日本膏藥!她與我雖無過犯,但其以往(當教育局時)和如今梁營的發功人之一的言行,面目可僧!
回覆刪除飯焦無論在朝或在野,真的沒有甚麼人緣。
刪除有,Ericsson.
回覆刪除真的忘了。
刪除給Sony毀掉啦。