詠春散手淺釋 6： 圈手

示範：盧子昌師兄

看慣別派功夫硬橋硬馬，雄赳赳的招式練習，再看詠春的「圈手」-----手臂向前伸出，手掌逆時針方向轉一個圈，手臂收回----大概會啞然失笑：「戲曲花旦的蘭花手一樣，難怪人說詠春是 『女人拳』了！這也算是功夫？打得的嗎？」

練功夫的人都希望自己出拳有勁，可以由練套拳、扯空拳達到；但是拳頭著敵身時，自己的手和腕也要承受撞擊，你出拳有勁但手腕不夠強健，自己都會受傷。

要令手腕能夠抵受衝擊力，可以練習打punch bag(以前叫「沙包」，但是現在裡面的是比較柔軟的物料，如膠粒)；打沙包會令拳頭關節發大和生繭，練空手道的人或會以此為榮，但這樣嚇人的外表，並非絕對需要的。

長期勤練「圈手」，一樣也可以增強手腕，而外表一點都看不出來，可謂深藏不露。

圈手多數是由壓在對方手臂上的詠春「伏手」變成----手掌劃半個小圈，把對手的前臂撬開一點點的空間。敵方一露空，己方的圈手馬上變為「底掌」或「側掌」，以疾發的「寸勁」，打擊敵方左側或右側的最下幾條肋骨，也可以轉掌為指，插在敵人上腹和左右胸骨相連部位之間，脆弱的「氣門」上，給敵人重創。

也可以左右開弓，用另一條手臂攻擊。

圈手之後的攻擊，不是純用腕力和臂力，一定是配合肩、腰、馬的發勁，或配合整個身體衝前，增加殺傷力。對方給你衝入懷裡，手臂同時被擠出外圍，欲救無從，電光火石之間，身體已經中招。

「圈手」在所有的詠春拳套：「小念頭」、「尋橋」、「標指」和 「108點木人樁」都有練習，在黐手對練之中也常用得到的。

(文章允許轉貼，請具作者名字：梁煥松)
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