坐機貼士

月初第一次坐日機回澳洲，全程九個鐘頭，沒有睡過，兼且老婆大人多留香港兩日，我獨自一人，講話的對象也無，好在尚不太難捱。
都說頭是全 身的主宰，頭不舒服便會全身不舒服，至為重要。

當日上午上機之前先行洗頭，洗得乾爽清潔；因為頭痕的話，人會特別懨悶。加以我頭油旺盛，如果兩 天不洗頭，連面孔都漫延得黏答答的，用紙巾抹來抹去都是一樣。

國泰航機的座椅的頭枕兩旁，有兩隻可以調較的小翼，用來支持頭部不至左右傾側，可以減輕頸骨的負擔。不用它的話，打瞌睡時不期然頭部傾側，時間一久了，頸會酸痛。

眼睛是靈魂之窗，眼累會引起頭痛。飛機客艙之內視野狹窄，眼睛經常都是望著一兩米的距離，眼球肌肉常在壓扁眼球的Close Focus狀態，尤其是我們戴著近視眼鏡又有老花的人，連續幾個鐘頭如此的話，眼球肌肉過勞的情況很普遍。有些人還盯著椅背上的小屏幕看節目，距離僅半米，更傷眼了。我索性由頭都尾戴著那副度數淺一些，配來看書的眼鏡，果然眼睛鬆馳很多。

飛機的引擎低頻哼聲很討厭，我今次趕時髦，不時聽一會自己錄製的MP3音樂，還配一對全封閉式的耳塞聽筒，隔絕噪音，聽不見為乾淨，舒服很多。

買定一包潤喉糖，隔一會嚼一粒，保持唾液分泌，兼且可以抵消氣壓改變引起耳膜不適。

消磨時間，用Netbook電腦打文章，幾小時轉眼就過去了。

(文章允許轉貼，請具作者名 字：梁煥松)