前文 「澳洲人的所謂快樂」，講到澳洲人認為怎樣是快樂，現在我用幾個角度來看這個問題。
講求實際的人大概會說，「快樂？中了彩票，大疊銀紙，要甚麼就買甚麼，最快樂啦！」
是的，快樂的源泉可以是「欲望的滿足」；但是世界上擁有無限的財富可以用的人，只是眾人之中的極少數，大多數人都是要量入為出，揸頸就命，欲望不能悉數滿足，豈不是永遠不快樂？
這就是一個「欲望經濟學」的問題。
人的欲望無限，而自己滿足欲望的條件有限，能夠快樂與否，就看你怎樣平衡那個供求的關係。供不應求，或可減少欲望，自然比較容易滿足；不然老是看比你幸福的人，人比人，比死人，永遠都不快樂。
另一個方法，是保持正面的心態：多想想自己已經有的東西、做到的事情，而不多想別人有自己沒有、別人做得到自己做不到的事情。這有點阿Q精神，但不失為開解自我的快樂良方。
另一個快樂的源泉，是「痛苦的消除」。
佛家論述人生的「苦」，可謂淋漓盡致，分析入微。八苦之中，頭四苦是「生、老、病、死」。其實說「生」也是苦也許見仁見智(有人說這個「生」不是「生存」的生，而是「生孩子」的生，我覺得有點怪誕 )。沒有生，連享受「樂」的基本條件都沒有了；唯其有生，便有「老、病、死」，這也是沒法之事。
正因為很多人對生存在世戀戀不捨，而「老、病、死」影響「生」之樂，所以為苦了。
現代人壽命長，消除疾病的醫學技術昌明，比以前好得多了，「老、病」之苦大大減輕，唯獨是人想不死，恐怕是永遠沒可能之事。
不過生理影響心理，健康的體魄、旺盛的精神，會促進快樂，多病不舒暢的人，自然會苦著臉。研究發現，運動又會使大腦分泌出一種物質，令人感覺愉快。常常作長跑、遠足、踩長途單車、跳健康舞、做健身器械等等的朋友，一定有很多個人經驗可以印證這個說法。
佛家所謂「八苦」的後四苦是：
愛別離(互相喜歡親近的人，不能永遠在一起)
怨憎會(互相討厭的人卻要相聚)
求不得(想要的東西，得不到)
五陰熾盛(欲望太多，得不到滿足)
這幾項苦，其實都是互為表裡、有相應的關係。要解決就要靠自己，作出心理調整；假如你平衡不到的話，錢再多也是徒然，不能享有長久的快樂。
參看舊文：快樂難尋亦易得
(文章允許轉貼，請具作者名字：梁煥松)
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